9-1-2009 | Warsztaty w Chełmie
Już za 2 tygodnie (23-25 stycznia 2009) warsztaty Capoeira w Chełmie! Bardzo spokrewniona z nami sekcja organizuje naprawdę świetny weekend. Treningi Capoeira z Brazylijczykiem - Instructorem Toco, warsztaty bębniarske i szereg dodatkowych atrakcji. Koszt warsztatów: jedyne 40 zł.
Z Białej jedziemy zgraną ekipą. Szczegóły u prowadzącego zajęcia.

3-1-2009 | Pierwsze treningi w 2009 roku
W najbliższy poniedziałek (5 stycznia 2009) zaczną się pierwsze zajęcia grupy dziecięcej. Trening startuje o 17:30. Nabór do tej grupy trwa nadal, więc nie zwlekaj i zapisz swoje dziecko!
Pół godziny później zaczyna się pierwszy trening miesiąca grupy powyżej 12 lat - początkujący jak i zaawansowani poćwiczą aż 3 godziny.
Do zobaczenia na sali!

31-12-2008 | Noworoczna roda i nowy rozkład zajęć.
Myśleliśmy, że nie da rady. a jednak da! W piątek o 18:00 w akademii w Twenty Rockers robimy pierwszą Roda de Capoeira w Nowym Roku 2009! Przekażcie wszystkim i wszystkich zapraszamy!
Zmienił się też trochę rozkład zajęć, który obowiązuje od początku stycznia 09. Zapoznajcie się z nim w dziale TRENINGI. Do zobaczenia w piątek!

17-12-2008 | Roda de Angola + zajęcia w święta
W najbliższą niedzielę o 17:00 w akademii w Twenty Rockers (ul. Brzeska 8) robimy Roda de Angola. Obowiązkowy strój codzienny. Weźcie instrumenty!
Zajęcia w przerwie międzyświątecznej odbywać się będą w poniedziałki. 22.12 o godz. 19:00 i 29.12 o godz. 18:00 w sp4. Te treningi potrwają 2 godziny i są wspólne dla obu grup. Salve!

9-12-2008 | Sekcja dziecięca


Od stycznia rusza sekcja dziecięca przygotowana specjalnie z myślą o dzieciach w wieku 6-12 lat.

Capoeira to brazylijska sztuka walki wymieszana z tańcem, muzyką, i niesamowitą ilością energii. Stanowi idealną bazę rozwojową dla dziecka. Kształci nie tylko koordynacje ogólnoruchową, zmysł równowagi i gibkość, ale także rozwija pod względem muzycznym. Właśnie z myślą o Twoim dziecku stworzyliśmy tę specjalną sekcję dziecięcą Capoeira.
Zapisz swego dzieciaka, niech sie rusza. Nie pozwól mu marnować życia przed TV!

Zapisy:
zapisy@twenty.pl lub 505 770 839

p.s. - dla rodziców mamy sekcję dla dorosłych (powyżej 30 lat). Zapraszamy.

30-11-2008 | Twenty Rockers


Szkoła tańca, akademia Capoeira, studio projektowania graficznego.

3 grupy początkujących w Capoeira:
dzieci do lat 12
młodzież od 13 do 29 lat
dorośli powyżej 30 lat

Ruszamy z projektem Twenty Rockers!
Połączenie wielu elementów w jednym miejscu.

STYLE:
- Breaking
- Flamenco
- Hip-hop
- Jazz/Modern/Show
- NewAge/pop
- Salsa
- Capoeira

GRUPY WIEKOWE:
- do 12 lat
- 12-29 lat
- powyżej 30 lat

ZAJĘCIA:
- grupy do 15 osób (z wyjątkiem Salsy i Capoeira)
- w klimatycznej sali z lustrami

SZCZEGÓŁY:
- zapisy trwają do końca grudnia 2008
- Zajęcia ruszają od 5 stycznia 2009
- liczba miejsc ograniczona
- decyduje kolejnosc zgloszen
- rozkład zajęć i cennik: www.twentyrockers.pl

INFO I ZAPISY:
- zapisy@twenty.pl
- 503 132 969
- www.twentyrockers.pl

LOKALIZACJA:
Twenty Rockers
Brzeska 8 (deptak)
Biała Podlaska

SPRAWDŹ STRONY WWW:
- www.twentyrockers.pl
- www.twentyrockers.blogspot.com - blog 20Rockers

26-11-2008 | Pierwszy trening miesiąca
W najbliższy poniedziałek pierwszy tren miesiąca! 3 godziny lania potu na sali. Wszyscy o 18:00. Do zobaczenia!

20-11-2008 | Capoeira dla dzieci i dorosłych!
Od stycznia ruszamy z dwoma nowymi grupami dla początkujących:

01 GRUPA DLA DZIECI W WIEKU OD 6 DO 12 LAT // 3 × w tygodniu po 60 min.
Ukierunkowana tylko na najmłodszych. Zajęcia dostosowane do ich potrzeb i możliwości. W programie (oprócz Capoeira) gry i zabawy rozwojowe oraz zajęcia rytmiczno-muzyczne ze śpiewem i instrumentami. Capoeira rozwija ciało we wszystkich zakresach i kierunkach a dodatkowo pozwala na kontakt z muzyką, obcą kulturą i obcym językiem. Jest ogólnorozwojowa. W takim oto wydaniu planujemy przekazywać ją najmłodszym, by mogli się prawidłowo rozwijać, świetnie się przy tym bawiąc.

02 GRUPA DLA DOROSŁYCH POWYŻEJ 30 LAT // 1 lub 2 × w tygodniu po 60 min.
Powstała ona z myślą o osobach, które nadal pragną czerpać radość ze swego życia, ale w swojej grupie wiekowej. Ruch jest ważny w każdym wieku, szczególnie dla tych, którzy prowadzą siedzący i pozbawiony aktywności tryb życia. Zajęcia będą prowadzone z uwzględnieniem możliwości fizycznych owego przedziału wiekowego, ale mimo to pozwolą na urozmaicenie szarej codzienności i wprowadzą do niej nową, pozytywną, brazylijską energię.

Zajęcia rozpoczną się od 5 stycznia. Zapisy trwają do końca grudnia.
Informacje i zapisy:
dzieci: 503 132 969
dorośli: 505 770 839

Oczywiście nadal, w każdej chwili można się zapisywać do grupy początkującej 13-30 lat.

Zapraszamy!

19-11-2008 | Capo Sylwester z Brazylami
Chyba nie chcesz żeby cię ominęło:
1. osiem dni treningów capoeira z Brazylijczykami
2. rodas i zajęcia muzyczne
3. górskie wędrówki
4. szusowanie po ośnieżonych stokach
5. imprezy integracyjne: dance party, festa latina, pieczenie prosiaka
6. bal sylwestrowy w brazylijskich klimatach

Gośćmi specjalnymi imprezy, którzy poprowadzą zajęcia capoeira będą:
Professor 2º Tamarindo (Salvador/Brazylia) – doskonały capoeirsta i nauczyciel.
Professor 1º Secão (Brazylia/Polska) – znakomity capoeirista i niezły model.
Instructor Toco (Salvador/Brazylia) – członek grupy pokazowej capoeira Balé Folclorico. Znakomity akrobata.

Jeśli chcesz skorzystać z tych atrakcji powinieneś zapisać się już teraz.
Weż ze sobą swoich przyjaciół. Niech się bawią równie dobrze jak Ty.
Nie muszą trenować a jeśli będą chcieli mogą liczyć na zajęcia dla początkujących.
Co? Gdzie? Kiedy? Za ile?

— Caposylwester 2008 w Beskidach.
— Miejscowość: Ustroń-Polana.
— Ośrodek: PTSM „Wiecha”.
— Termin: od 28.12.2008 r. do 04.01.2009 r.
— Noclegi w pokojach dwu-, trzy- i czteroosobowych z umywalką. (WC i prysznice na korytarzach)
— Wyżywienie 2 razy dziennie (śniadanie i obiadokolacja).
— Impreza Sylwestrowa na dużej sali bankietowej ośrodka.
— W czasie Sylwestra suto zastawione stoły. Serwowane będą ciepłe posiłki, zimna płyta, napoje ciasta oraz szampany. Alkohol we własnym zakresie.
— Zabawę poprowadzi DJ w klimatach brazylijskich i nie tylko.
— Bardzo dobre warunki narciarskie. Liczne wyciągi i trasy zjazdowe blisko ośrodka: Czantoria, Palenica, Skalica.
— Klimatyczne miejsca w sąsiedztwie: Pod Czarcim Kopytem, Zbójnicka Chata.
— Nocne atrakcje zapewnia klub Tropicana u podnóża Czantorii.
— Niewiarygodnie niska cena, bo tylko 540 PLN (pobyt 8 dni - 7 noclegów, wyżywienie, treningi oraz Zabawa Sylwestrowa).

Przykładowe ceny pobytu wraz z Balem Sylwestrowym:
noclegi z wyżywieniem: 7 – 540; 6 – 490; 5 – 445, 4 – 400; 3 – 355 / PLN
sam Bal Sylwestrowy: 200 PLN

Wiesz jak to jest, kiedy łączysz przyjemne z pożytecznym. Satysfakcja jaką odczuwasz jest podwójna. Skorzystaj z okazji jaką daje Ci UNICAR POLONIA. Warto zarezerwować miejsce już teraz, póki jeszcze są. Do zobaczenia w Górach!

*osoby chętne na wyjazd, proszone są o kontakt z prowadzącym (Cachorro)

17-11-2008 | Trochę formalności
Niech każdy aluno naszej grupy zapozna się z regulaminem treningów oraz wypełni deklarację. W przypadku osoby niepełnoletniej dodatkową deklaracje wypełnia opiekun. Materiały macie w dziale TRENINGI. Wypełniajcie i przynoście na trening jak najszybciej!